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[其他] 失眠

xxh2838

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楼主

发表于 2025-1-8 12:09:41 来自手机 | 只看该作者回帖奖励

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大家有什么办法解决失眠事情是这样回美国前都没失眠回来后大概时差前两天中午睡到晚上后面已经十几天了都失眠到现在还是睡不着吃了褪黑素每天两粒也不起作用
来自: iPhone客户端

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ihgmeinianyici

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沙发

发表于 2025-1-9 17:01:39 | 只看该作者

跑步，做运动，累了自然就睡着了

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