丧心病狂的我为了减肥已经吃了一个星期kale了

小怪兽Ann · 发表于 2015-12-20 23:30:23

babie薇琪 · 发表于 2015-12-20 23:32:22

苹果/橙子+两片姜+菠菜+kale打汁和。
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八宝粥 · 发表于 2015-12-20 23:45:35

lz赶紧上教程！这玩意真的好难吃但是减肥食谱排第一！一直不知道要怎么烧

于乐乐的吐槽器 · 发表于 2015-12-20 23:53:25

lee0903 发表于 2015-12-20 22:54
你拿什么腌的我有试过拿水焯一下然后拧干

用盐抓一下，等一会儿然后用手把菜拧干，苦味就都拧出来了。然后炒的时候加点水
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淘啊淘011 · 发表于 2015-12-21 00:01:38

紫甘蓝营养价值也超高，可以做salad
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S喵喵喵 · 发表于 2015-12-21 00:38:49

喝过kale汁。。我的天
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angela_小团子 · 发表于 2015-12-21 00:54:46

angela_小团子 · 发表于 2015-12-21 00:55:32

刚才眼漏看到真的瘦了这还是有意义的哈哈
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caytlynn · 发表于 2015-12-21 01:13:32

lee0903 发表于 2015-12-20 22:57
我试过轻断食断不下去饿饿饿饿睡不着
你加油！！不过天天greensmoothie皮肤确实会变好 ...

你试的是几天的？我打算来个五天的，现在第二天了感觉还好，我这个晚上有吃些坚果的
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DDzz · 发表于 2015-12-21 01:43:34

用这个炒培根粒很好吃～
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比目鱼小姐 · 发表于 2015-12-21 02:25:29

有次在costco买了一大包我又不爱吃蔬菜实在无力。但也是不爱吃蔬菜涮火锅时候老公说能不能给点菜我就洗了一盘子kale 我靠涮火锅简直好吃死！因为涮一下就没有什么特别味道了这个菜又有嚼感。不会说一涮就烂。清汤涮出来占一点小料就很好吃。现在我家每周必囤
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ann10 · 发表于 2015-12-21 02:42:13

吃饱了的流浪猫 · 发表于 2015-12-21 04:15:12

lee0903 发表于 2015-12-20 21:56
对的！！最近才发现以前都生吃

哈哈哈哈哈哈，没生吃过耶，原来生吃那么难吃

6002the裕仟 · 发表于 2015-12-21 04:44:59

妹子，千万不要光吃菜减肥啊
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倩倩小倩倩 · 发表于 2015-12-21 05:17:15

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