想问问大家肩颈痛都是如何缓解的？求治愈

正序浏览 · 发表于 2019-3-21 21:49:15

工作经常做电脑前面肩颈真是痛的受不了
每天都很酸运动锻炼刮痧拔罐都没起太大效果
非常紧有时候痛的像针扎
跪求大家有没有什么治愈方法！痛起来真心遭罪...
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Mandy898681 · 发表于 2019-3-24 12:45:02

我都是贴老虎贴的。。。又便宜又好用。。。按摩只是当天按完几个小时好受一点，第二天还是疼
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Jellycat要努力 · 发表于 2019-3-23 14:20:25

Melody0811 发表于 2019-3-22 09:02
对我也是在研究想去看这个真的可以治好肩颈痛吗

挺管用的我是治疗加按摩一起治疗只有开始几次现在定期去按摩放松在办公室也是不低头看电脑多用能平视的显示器现在还每周去游泳后来有次膝盖不舒服一直不好也是在我chiropractor那里正脊加针灸就好了
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Amy-Chen · 发表于 2019-3-23 13:20:09

Melody0811 发表于 2019-3-23 00:11
也是那种拉伸脊椎 chiropractor 吗
还是普通推拿按摩

就是普通的按摩
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小熊爱妈妈 · 发表于 2019-3-23 06:47:12

Melody0811 发表于 2019-3-23 00:09
吊手治疗是什么意思

放一根管子在门上，双手悬吊在上面。
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Melody0811 · 发表于 2019-3-23 00:11:10

Amy-Chen 发表于 2019-3-22 20:37
我真的觉得按摩很管用。之前我的颈椎一坐时间长了也很疼、summer回家连续按了几次、现在过了两年都没疼过了 ...

也是那种拉伸脊椎 chiropractor 吗
还是普通推拿按摩
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Melody0811 · 发表于 2019-3-23 00:09:57

小熊爱妈妈发表于 2019-3-22 19:03
斗音上一个大姐就是靠各种吊手在上面治疗的。效果很好说。

吊手治疗是什么意思
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呆宝君 · 发表于 2019-3-22 22:09:11

Melody0811 发表于 2019-3-22 18:30
谢谢妹子分享再一次看到了chiropractor 的福音
妹子做完几个月以后就不用再去了吗 ...

其实我有朋友美国人他说不喜欢老去，他觉得比较有依赖性，我倒是觉得还好。copay每次$30，我把一年的都用了。基本上前两个月可能每个星期都2次+，医生会有具体计划，不会强迫你去的哈
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堡里种地 · 发表于 2019-3-22 20:57:16

Amy-Chen · 发表于 2019-3-22 20:37:29

我真的觉得按摩很管用。之前我的颈椎一坐时间长了也很疼、summer回家连续按了几次、现在过了两年都没疼过了
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箫月 · 发表于 2019-3-22 19:35:54

去gym锻炼，我前一阵子也是肩膀疼的不行，做了些力量练习，现在好多了。

小熊爱妈妈 · 发表于 2019-3-22 19:03:04

斗音上一个大姐就是靠各种吊手在上面治疗的。效果很好说。
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8z0q2m3 · 发表于 2019-3-22 18:40:03

Melody0811 · 发表于 2019-3-22 18:30:13

呆宝君发表于 2019-3-22 18:02
chiropractor会给你做一个exam。我开始也觉得每次几分钟咔咔的不一定有用。去年头疼了大半年。真的痛不欲生 ...

谢谢妹子分享再一次看到了chiropractor 的福音
妹子做完几个月以后就不用再去了吗
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Melody0811 · 发表于 2019-3-22 18:28:41

mao8485 发表于 2019-3-22 16:41
我老公是chiropractor在学，经常拿我练手。我久坐引起的脖子痛或者背痛，他咔咔几下我就一身轻松了。真的管 ...

老公是这个专业真幸福想问一下经常掰会有副作用吗问一下专业人士心里能安慰一些
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