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微论坛 › 月下闲聊 › 曾经巍然不动的体重，今早下110斤啦！

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[居家园艺] 曾经巍然不动的体重，今早下110斤啦！

littlemermaid

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楼主

发表于 2020-8-5 09:47:22 | 只看该作者 |只看大图回帖奖励

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终于，在经历过很长时期没有任何改变，甚至体重增长，我就想着就算体重不变，为了锻炼身体也要继续下去。
天冷的时候在家比较多的踩椭圆机，有氧操，最近2周尝试8小时内吃完3餐，这个挺挑战我的，食量没有刻意调整，但是基本6点前吃完，而且本来也天热，胃口没那么好。

pt2020_08_05_12_40_40_mh1596645690957.jpg (87.84 KB, 下载次数: 1)

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gaoxx876 gaoxx876 当前离线最后登录 2022-8-29 金钱 143 注册时间 2016-10-25 阅读权限 0 帖子 1210 精华 0 积分 1354 禁止发言串个门加好友打招呼发消息	沙发发表于 2020-8-5 10:16:23 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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littlemermaid

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板凳

楼主| 发表于 2020-8-5 10:19:33 | 只看该作者

gaoxx876 发表于 2020-8-5 10:16
恭喜！好有毅力呀

除了体魄，真的还要有颗坚强的心

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果果小仙女MDCW

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地板

发表于 2020-8-5 12:58:51 | 只看该作者

非常棒~ 支持支持

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johnason91

Rank: 11

5^#

发表于 2020-8-5 13:06:42 来自手机 | 只看该作者

nice
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拥有一整个夏天

Rank: 4

6^#

发表于 2020-8-5 14:12:40 | 只看该作者

congrats!

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Yingggggggggg

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7^#

发表于 2020-8-5 16:30:35 来自手机 | 只看该作者

我感觉8-16那个减肥法确实挺有用的我肚子小了一圈

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无糖饼干

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8^#

发表于 2020-8-5 18:53:22 来自手机 | 只看该作者

赞赞赞赞赞
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匿名

9^#

匿名 发表于 2020-8-5 19:49:59

赞赞赞
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sdfrgh

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10^#

发表于 2020-8-5 20:52:22 来自手机 | 只看该作者

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Hello!!!

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11^#

发表于 2020-8-5 21:01:27 来自手机 | 只看该作者

Good, 大家加油

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红尘炼心

Rank: 18

12^#

发表于 2020-8-5 21:07:51 来自手机 | 只看该作者

恭喜有成果
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lajuan

Rank: 4

13^#

发表于 2020-8-5 21:46:17 来自手机 | 只看该作者

哈哈哈看完你我去称了下体重我也瘦了

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luxiaonian88

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14^#

发表于 2020-8-5 22:40:33 来自手机 | 只看该作者

好棒好棒！支持！
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Milota酱

Rank: 2

15^#

发表于 2020-8-5 22:45:52 来自手机 | 只看该作者

哇恭喜我情况一样哎一起继续努力
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