1个月重了7斤…怀孕要比平时吃的更少吗？

倒序浏览 · 发表于 2019-2-21 16:44:32

17周去产检比一个月前重了7斤，被ob警告要控制体重

然而自我感觉饮食和孕前一样啊，大部分时间都吃食堂，分量是固定的。运动也没啥变化，因为孕前也不怎么运动

想问问各位体重控制的比较好的小伙伴们是怎么做到的？饭量要比孕前还小吗？
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毛线团儿 · 发表于 2019-2-21 16:48:07

不知道，郁闷，我感觉每天也没什么胃口，也吃的不多，每天都在胖，崩溃中

Honey桐桐 · 发表于 2019-2-21 16:59:15

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藍藍毕业啦 · 发表于 2019-2-21 17:17:49

匿名 *发表于 2019-2-21 18:14:10* · 发表于 2019-2-21 18:14:10

我也是胖了很多：我ob跟我说没事。。但是我自己也在控制
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cindygu0613 · 发表于 2019-2-21 20:38:37

18周的时候胖了10磅，我的OB说正常，说我整个孕期应该胖28-40磅
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EE丶 · 发表于 2019-2-21 20:40:44

我14周胖了5磅。。。医生说我现在就这样胖之后怎么办。。。

匿名 *发表于 2019-2-21 21:05:04* · 发表于 2019-2-21 21:05:04

本帖最后由匿名于 2019-2-21 21:06 编辑

不用吃的少，但是确实忌口比怀孕前要多：糖少吃甚至不吃，多吃蛋白质和蔬菜主食比例不要太大同时尽量吃粗粮，高糖的水果比如西瓜不吃
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Roooooooo · 发表于 2019-2-21 21:06:51

一个月胖七斤好像有点太多了 ob有告诉过你整个孕期要增重多少吗
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土豆妈咪 · 发表于 2019-2-21 21:19:41

我13周，几乎没有增重，因为吃不下饭且吐得厉害，都吐血了，因为吐的食物划伤食道。真的好难受，胃口不好就整个世界都不好了。
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OptionsTiger · 发表于 2019-2-21 22:07:56

你们的OB都好严啊，我的OB都不管，我还特意问了她，都说没问题。孕前108磅，现在34周130磅

chouchou不丑 · 发表于 2019-2-21 23:10:12

如果不是周数不一样我都以为是我发的了……我吃的也不多，但是也不运动，吃的和孕前差不多，可孕前也不运动啊，莫名其妙胖了好多，后来我好好想想应该是吃面包和甜食的事，ob已经让我控制体重了，最好只吃蔬菜....
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莫路寒潭 · 发表于 2019-2-22 00:52:07

我OB告诉我要少吃多餐饭量比孕前多20%就行少吃淀粉多吃蛋白质淀粉吃多了很快饿又会吃
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考拉公主fiona · 发表于 2019-2-22 06:01:44

我从来没人要我控制体重医生也没说就说很健康胖瘦不重要
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Elise1213 · 发表于 2019-2-22 06:48:39

这就很困惑了...摄入量不变运动量不变难道是基础代谢降低了吗？为啥会胖呢.....
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Honey桐桐 Honey桐桐当前离线最后登录 2020-7-24 金钱 2209 注册时间 2015-3-10 阅读权限 0 帖子 1018 精华 0 积分 1827 禁止发言串个门加好友打招呼发消息	板凳发表于 2019-2-21 16:59:15 来自手机 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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